一凡老师，我和老婆是自由恋爱，认识八年多后在18年底进入婚姻的殿堂，老婆是一个情感特别追求完美的人，目前我们还没有孩子。

前几天她突然提出离婚，原因是觉得自从结婚觉得我一直凶她，一点都不关心她，她积累了太多的失望，并且有了第三者S，这个S的婚姻也是不美满的，在和他的老婆闹离婚，老婆和我说她和这个S是同病相怜，一开始只是普通聊天，但是后来越来越顺聊出了感情，现在想离婚，这个第三者有一定的原因，但是实际是觉得和我在一起生活没有任何希望了，还不如一个人过。

我听到这个消息非常震惊，最近几天也在反思，的确是结婚后没有好好对老婆，没有好好经营这段感情，让老婆越来越失望，把对我的爱都消磨了，同时给了别人乘虚而入的机会。

非常非常后悔，我挽留老婆不要走，她同意给我一个月的时间缓解，这几天我做出了一些改变，她说对我的改变替我开心，但是其实内心没有任何波澜，没有恋爱时的那种情绪波动了。

我听了很难过，想挽回她，我会努力改变自己的坏习惯坏脾气，争取能够更加契合她，成为灵魂伴侣，但是真的没有信心可以把老婆挽回，这几天一直失眠，心里很煎熬很后悔，是自己葬送了这段婚姻。

怎么挽回老婆不离婚？吵架冷战就提离婚的老婆值得挽留吗？

在男性视角中，我们吵架是源于矛盾，一般来说，男性习惯于具象矛盾，并寻求解决办法，比如各自一定程度的让步，形成新的轨道规避掉矛盾。而女性因为“情绪管理失控”，而提离婚，在男性看来是表达两个立场：

1/不想自己让步，只想对方让步。

2/不想解决矛盾，只想争取胜利。

第一种，实际是无助于真正解决问题，但在第三方协调下，很可能会获得息事宁人的结果，但早晚还要爆发。

第二种，是赤裸裸的践踏对方的尊严，也是消耗男方对女方的爱意。久而久之必然让男性对婚姻和家庭，再无留恋。

所以女孩子们，人妻们，男人不是傻，不是不知道你或许在撒气，或许在等他的拥抱。但是爱并不是源源不断的涌现出来的，它源自你的温柔善良，也会因你的任性磨损严重无力支撑，信任毁于试探，爱情死于任性。

在爱果情感咨询过我婚姻情感问题的都知道，我几乎不劝分。

不是认为每段感情都不该分，而是需要分的感情问题我不去建议拖着。

对你的事的分析与点评：

1、如果女生婚前温顺、婚后强势，那么她可能在伪装，那就是她的错。可如果女生在婚前就是这样的性情，婚后也是这样，她并没有变，她有错吗？明知她这样的性情，我们为什么要选择跟她结婚？我们是接受这样的她，还是想着自己要去改变她？如果硬要改变她，那为何不当初就放弃她，选一位温和顺从的女生呢？因为我们爱她是吧？而她的性情就是她的组成部分。

2、难道“吵架不过夜”的要求就是合理的？当我们惹对方生气了（不论男女），在并没有给到对方足够的抚慰之前，当对方还是怀着一肚子气难以消解时，难道就因为到了凌晨时刻，就必须强迫自己开心起来？能强迫的来吗？难道我们能以已到第二天为由，责怪对方不该为昨天的事继续有情绪？难道等太阳出来，就是解决吵架问题的方法吗？

3、有些事，当我们认为它是个问题，它才是问题，若我们不觉得这是问题，它便不是问题。就比如老婆说“婆媳关系不好，离婚是唯一的解决方法”，这只不过发泄和缓解一些自己心中的郁闷罢了。如果她真心这样认为，那婚姻早就解体了，还会过到现在？

还有动不动就说分手、提离婚，这自然是个坏毛病，我们只有两种方法可以应对：

一、有超强的认知能力和说服能力，使其意识到那样的说话方式对双方感情有巨大的破坏作用，从而心甘情愿地改正；

二、如果我们不具备第一种能力，那就需要有足够的包容力和理解力。那些动不动提分手、提离婚却不是真心想分、想离的人，只是想让爱人清楚的知道：“我现在不是普通的生气，而是非常的生气！”这终究只是一种向爱人传递自己情绪的一种方式，虽然这种行为并不妥当，但我们最好不要把这样的问题扩大化。当我们平和的像看待普通争执一样看待它，它便不是大问题。

如果不想解决问题，那最简单，只需说：“分就分”、“离就离”、“谁怕谁啊”！

4、对方为什么会严重的情绪失控？诚然，首要原因是她的情绪管理能力差。但其次，人的情绪是受外部影响的。一个人的情绪转化，多是从平静到激动，从激动到失控，最后才达到严重失控的状态。明知对方易激惹，我们就需要先克制自身的情绪，如果我们也克制不住自己激惹对方的冲动，那跟对方的容易情绪化的问题，不过是五十步与百步的问题。

我曾说过一句话：“与爱人发生争执时，最好多说自己怎么对，而不要说对方怎么错。前者属于解释，说的越有道理把对方拉的离自己越近；后者属于对立，说的越有道理把对方推的离自己越远。”

很多夫妻一有争执，便要分个输赢。可是，如果赢了理，却输掉了人，那赢有何用？

只要不是面对有心理病变的人，那么我们完全可以通过自身妥当的言行，把对方的情绪控制在激动以内，而不是时常激发其失控。

5、你与老婆在一起八年，依旧认为她还是那个对自己而言最美好的女孩，依旧觉得特别珍惜，这很难得。包容了她这么多年，说自己因此而心累也肯定是真实的。也许，我们离开她，心累真的会减轻许多，但是，却也有可能转为比心累更难受十倍的心痛。是失去最爱的心痛。当我们眼下只感觉到累，而没有感觉到痛，那是因为她现在还在我们身边，还在我们每天看得见、摸得到的地方！

我在自己的书中写过一句话：能与自己最爱的人生活在一起，这本身就是一种巨大的幸福。哪怕，对方爱我们浅一些。

最后要说明的是，我并非认同女生固执、强势是合理的。之所以不说她的问题，只是因为说了对解决问题并无益处。

也并非是站在女性的立场，如果转换性别，是女生来问，我照样这是这番回答。因为：

谁想解决问题，谁就要先从自身找问题。而一味找对方的毛病，那只会让双方在问题争执中越陷越深，由僵局，变死局。