玉白老师，你好，一年前因为我的自私和懦弱，没有吵架，没有突发事件，她和我说不想谈了，对我女朋友的关心不够导致我们分手，分手之后才想要去珍惜，试过各种办法去挽回她，连续两个礼拜苦苦的哀求她回头，但是女友基本不回信息，她的态度很坚决，她不想回头。

我这一年一直在自责和愧疚中度过，每天都会失眠，都会想起她，精神状态不是很好，得了抑郁症，现在在街上看到的每一个女孩子都会觉得有她的影子。

她分手后两个月就有了新的男朋友，现在我还是不甘心，却又怕打扰她的新生活，我该怎么办，老师，她的心我还能挽回吗？

伤透了女孩子的心还能挽回吗？

在回答你如何挽回之前，我想问一句，挽回一个对你死心的女友对你来说有什么意义？

专业的说法就是你没有吸引力了，她也对你不感兴趣了，和你在一起，还没有和朋友在一起快乐，无话不谈，你在她眼里只是一个不起眼的摆设，可有可无，男朋友可以在找，快乐也很容易。

其实这是你自身的问题，以前她能和你相处，现在为什么会这样？你不懂她，你给她带来不了快乐，也许你还是和以前相处的方式一样，她现在已经腻了，还有她也许有其她的想法，你懂的。

所以我觉得应该思考如何让对你死心的女孩再次对你重燃爱火。

女人是一种神奇的生物，会莫名开心，也会莫名不开心，大吵大闹的都比较好处理，像这种挽回的机会都没有的难度系数着实高，但是不代表没有可能。

首先你得想明白，在你们两个人相处的过程中发生了什么可能导致这种情况，要精确到任何一个细节，女人的心细程度与联想程度是你难以想象的，找到了问题所在就要改，如果找不到也不要紧，不要沉湎过去，面向未来。

不要把她当作挽回的女孩，把她当作新认识的心动的女孩，而你，是要追求她。

她会离开你，有可能是你身上着实没有吸引她的闪光点了，你是否应该改变改变自己？让自己变得更有魅力，更有能力，先不说这样为了一个女孩值不值得，改变自己只有益几乎没有弊，哪怕你以后不想追她了，你在这个过程中也收获了一个崭新的优秀的自己。

但是如果她有了别的心动男孩，建议还是不要太多打扰到她的生活，走得干净利索，也好过卑微无比委曲求全，切记不要卑微。

搞明白一件事无论在追她的过程中你付出了多少都是你自己心甘情愿的，不要抱着“我的礼物你都收下了为什么还不愿意接受我”或者“拿了我的东西不就是我的人了吗”再或者“她接受我的礼物是不是在暗示我喜欢我”等等等诸如此类的“奇葩”想法，有句话说：“一厢情愿就得愿赌服输。”有点道理的。

最后建议在以后的感情生活里，掌握主导权，可以适当给对方一些权力，保证自己不被完美辜负。

但我希望你碰到的爱情让你没必要思考这些。