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玉白老师，你好，我和我前男友交往两年，在交往中平时我也比较任性，比较作让他很累，他是我初恋之前没和男孩子相处过所以总管他总是给他买东西，对他很好很好，但他说这样的好让他很压抑很难过很不开心，最近他劈腿了以前他就喜欢的一个小姐姐，我想挽回请问该怎么做呢？
在爱情遇到瓶颈的时，最害怕莫过于新欢的出现了，不但把你原本的全部挽回计划瞬间化成泡影，而且也让自己陷入了自我放弃的情绪中。其实静下来细想一下，只要用对方法，新欢的出现，还很大可能有助于你们的复合。
当新欢出现的时候，你的处理手法和态度，很大程度地决定了他们感情的稳固情况以及你是否能把他唤回来，重铸一段更加具有心灵交流的爱情。以下的三点你一定要仔细思考以及切合自己的真正情况做结合。
新欢不是因为爱，只是因为有机可乘
当然，你去挽回他的时候你首要问自己的是，是因为自己真的是值得自己这样去爱他，还是仅仅因为自己觉得不甘心？
你们分手后，对方有了新欢，你们的感情还没有修复，就有了新的关注点加入，但无疑是一点致命伤。但是你不能忽略了，岁月能抹杀一些东西，肯定也能让一些东西更加深刻有味。
他肯定是会拿你跟新欢做对比的，所以展示你的情商时刻到了。现在的你肯定不能让你们之间的关系恶化，安静地离开，千万不能死缠烂打。
不能让之前你们的温情，被你的负面的情绪吞噬掉。因为他们的感情一开始不会建立得太雄厚的，特别是在他分手后的，会处于一个感情混乱期，你们能出现的问题，他们也会出现的，理性的你才能助你走的更加长远。你越不放手，只会把他拱手让于敌。
不要贬低新欢反衬自己
这种是最愚蠢的行为。处处说他哪里哪里比不上自己，哪里哪里做得不好，只会令他觉得你是一个小人，那就更令他坚定了跟你分手是正确的选择，原来你竟是一个随口抹黑他人之人。而且你们是已经分手的了，他的心本来就会有偏向性。
反而，你大可以赞美新欢有多好多优秀，人都会从高往地看的。你帮新欢在前任树立的了一个优质的形象，这不但你表明你的大方、懂事、明理，还能让你的前任从较高的角度去要求新欢，那么一旦新欢达不到这个高度视角，前任就会进行对比，就会产生心理落差，原来也不外如此。
仔细观摩，借敌为镜
你要坚信，他们刚开始的感情是比不过你们的那么多年深厚的感情的。自信就是成功的一切！当然，新欢的身上肯定是有吸引到他的闪光点而你是没有的，你要仔细观察，并且进行学习。而你肯定也要比新欢了解你的前任，投其所好，那就能更好地进行点对点的修复。
无论是婚姻还是恋爱，如果你的前任之前对每一段感情都是很认真，那你就更不用担心，他曾经对你的爱是实打实埋在心里的，完全把你从心里搬出来是没可能的。只要不要恶化你们的关系，从一个平稳的角度再重新建立感情，就更容易重唤你们之间曾经的温情，复合也不远矣~
我写这篇文章的初衷，是给存在此类困扰的挽回者们，提供一些思路和技巧，不评判这种行为的对错。至于你要不要去做，是你的选择。
一般情况下，很多人遇到这种问题，都会走入一个心理误区。“TA已经有新欢了，我还要自讨没趣去挽回吗？”“我不是在破坏别人的感情吗？”等，这些不作为判定是否挽回的标准，唯一的标准是：你还爱不爱TA。
前任有新欢，只是一个现象。而且，挽回这样的前任并不难。大部分觉得难，是因为他们不知道，前任找新欢的原因。还有，他们会预先在心里设限，认为有了新欢，前任就已经忘记自己了，他们不可能和好。
如果能合理运用的话，新欢的存在，在很大程度上还能帮助你们复合。（对，你没有看错）不知道怎么做的小伙伴，就接着往下看。
首先，我们要根据新欢介入的时间，制定不同的挽回策略。
第一种情况：你们是因为第三方而分手
如果是这种情况，说明新欢已经介入你们之间很长时间，可能在你发现之前，就已经暧昧不清。这种情况下，挽回可能有一定难度，不过还是依情况而定。
列举可能发生的情况：
1、对方本身就是薄情寡义的人，直白点，就是“渣”。这种情况就不建议挽回了，即使挽回成功的话，也可能再出现为了下一个新欢抛弃你的情况。（别妄想着你能让渣男渣女回头，这种“圣母情结”在电视剧里可以看看）
2、你们的感情让对方很疲惫，对方在你身上得不到情绪价值。一般是长期相处，你的吸引力下降，会造成对方寻求新欢。如果能解决你们之间存在的矛盾，是有利于挽回的。
3、对方对新欢隐瞒你的存在，说明TA对新欢的感情并不深，他们的感情具有很大的不稳定性。这种情况，要根据情况而定，基本上利于挽回。
总的来说，如果是第三方介入，导致你们分手的话。大部分是有可操作空间的，按照正常挽回的流程也是可以的。但是，有些挽回者并不能意识到，新欢的介入，是你们的相处模式早就出现了问题。
如果你以受害者的姿态，控诉对方和新欢的话，无疑会让对方更加想离你而去。所以，你需要做的是，反思你们的沟通方式和相处模式，找到问题所在，才能让对方回心转意。
根据大多数来访者的反馈，对方找新欢是在分手后，这种突然性的出现，让他们乱了阵脚，但仍然想挽回对方。
第二种情况：分手后快速找了新欢
这种情况比较常见。新欢从没有在你们谈恋爱的时候出现过，在你们分手后的短时间内，突然出现。
如果你用心的话，会发现这个新欢和你有着类似的性格，或者完全不是对方喜欢的类型，多半是对方为了忘记你而做出的冲动选择。
我有一个异性朋友，虽然他是被分手的，但是想挽回的是他前任。我记得他前任是一个比较作的女生，经常会跟他闹分手。次数太多，我朋友忍无可忍，再也没有回头找她。
分手后，没多久，我朋友答应了另一个女生。就连我都知道，那个女生完全不是他喜欢的类型。我问他，为什么和这个女生在一起。他说，他太累了，想体会一下被人爱的感觉。
我不判定他的做法是对是错，客观来看，他并没有忘记前任，只是想疗伤而已。
如果女生短时间内找了新欢的话，大部分是想利用新欢，给对方造成危机感，引起对方的情绪波动。这样的女生多半比较要面子，不肯示弱。
总而言之，短时间内找新欢，是想缓解亲密关系突然消失带来的痛苦，利用他人走出这段感情。
说到这，我真的很想跟大家说。提分手的一方，并不是不会难过，只是他们觉得和你在一起，痛苦大于快乐。他们更加理性，所以才提出分手。
你想，对方已经伤痕累累，不是不想爱，而是爱不动了。这种时候，需要你做出行动，让TA体会到你的深情，重拾对这段感情的信心。
好了，干货来了！！我们该如何挽回有新欢的前任呢？
首先，你要明确一点，你所做的一切是挽回你们的感情，而不是破坏对方和新欢的感情。
如果在挽回时，你遇到了不错的人，仍然可以选择他人。你把对方放在你的首选，但不是非他不可。根据墨菲定律，你越担心失去TA，那一定会失去。
而且，对方现在和新欢在一起，代表真的爱新欢吗？其实不然，只是新欢抓住了时机，乘虚而入罢了。这种案例太多了，如果你们对案例有兴趣，可以给我留言。
亲密关系确立不是永久的，结婚了还可能离婚，况且他们之间的感情存在着很大的不稳定性，对于想挽回的你而言，非常有利。你不要给自己设防，觉得对方有新欢就不能挽回了。
还是那句话，你要明确自己的目标以及要怎么做，不要去猜对方的想法，也不要过多干涉对方。
所以，放宽心，调整心态，是挽回的主心骨。
其次，不要指责对方，避免纠缠。
我知道，你肯定很不甘心，觉得新欢没你好，事实上，可能新欢确实哪里都比不上你。但是，如果你去指责新欢，或者傻乎乎的跑去质问前任，TA哪点比你好。那你就真的比不上新欢了。
前任现在和新欢在一起，至少证明目前TA不想选择你。这个时候，就展现你的情商了。
一味的抱怨和指责，不能解决任何问题，还会导致你们的关系恶化。人的情绪是相互影响的，你带着负面情绪接触对方，那对方也不会给你好的反馈。
你要接受前任和别人在一起了，不要死缠烂打，不能让你们仅存的温情，被你的情绪化磨灭。
需求感过高，就容易死缠烂打，最终导致对方厌恶你，挽回失败。在心理学上，可以用瓦伦达效应解释：为了达到某种目的，总是患得患失，越容易失败。
你们分手了，对方其实也处在感情混沌期。如果你指责他们，那他们就会站在同一战线，可想而知，你将有多惨；如果你不纠缠，维持住朋友的界线，那对方会念及旧情，对你不再排斥。你的行为，能直接影响TA的选择。
当你守好的朋友的职责，那接下来，你该提供自我价值。
这个是重点。这里的自我价值分为情绪价值和性格价值。
情绪价值肯定是正面，积极的。分手前，对方接收了，你带来的太多负面情绪，那么分手后，你如果还在提供负面情绪，赶紧就此打住。
我觉得，做朋友对于一些需求感很重的人来说，是好事。因为在这个过程中，他们慢慢就改掉了缺点，变得自信和乐观。
你给对方传递积极的情绪价值，对方不会排斥跟你接触，毕竟谁不想和有趣的人在一起呢？如果想更近一步的话，就需要你把性格价值展现出来。
打个比方，你是一个活泼外向的人，但在恋爱中有点强势。可能新欢的性格比较温和，那你就要学会示弱，向对方展示变化。
新欢身上肯定有对方喜欢的点，你要根据对对方的了解，找到那些点，你加以改正，但同时，仍然保留你自身的性格。那么，你的性格价值会更吸引对方。（你原本的样子，TA就喜欢，又增加了TA喜欢的点，当然会更喜欢了）
后面我要说的两点，有点损，但是如果能合理运用，能推进挽回一大步。
1、夸赞新欢
之前说过，不要指责他们，是为了不把对方推远。夸赞新欢，是为了拉近对方。
如果你前面做的比较好，把“朋友”这个角色演的淋漓尽致，那么，前任很可能会在和新欢闹矛盾的时候找你。这是你们关系变近的体现，但还不代表挽回成功。
这时候，对方来找你，多半是吐槽新欢的不好，以及他们遇到了哪些问题。你要做的，先是倾听，引导对方多说，说得越多，透露给你的信息就越多。（知己知彼，百战百胜）
如果对方跟你说的内容，大部分是讲新欢的不好。你可以放在心里窃喜，但是仍然不能贬低新欢，甚至要夸赞TA。夸赞新欢，可以带来两大益处。
其一，表现出了你的大度和善良。让对方觉得，你是一个不随意诋毁他人的人，从而增加对你的好感浓度。再者，你不说新欢的坏话，也能从侧面反映出，你没有破坏他们感情的目的，能让对方放下对你的戒备心。
其二，你夸赞新欢，会让对方产生对新欢的期待，用更高的要求审视ta。当期待过高，ta又没办法达到的时候，对方会对新欢感到失望，同时开始对比你和新欢。你明理、善良的形象再一次浮现，这时候，适当推进关系的话，会有不错的效果。
当然，还有一种情况，就是对方不找你倾诉。那你就要等他们有矛盾吗？当然不，那样的话，太被动，不知道什么时候是个头。你应该主动出击，通过朋友打听、社交平台动态等，推测他们的感情状况。
而且，说实话，在新欢期间，还和你保持联系。说明，他们之间肯定有矛盾，因为你就是矛盾本身啊。
2、踩点联系
这招更损了，有点类似于“绿茶”。大家对“绿茶”的印象很不好，但是往往“绿茶”确实能赢得别人的心。所以有些地方，我们还是可以借鉴一下。
这不是让你去当备胎，你现在有一个朋友的身份在那，随时可以联系对方，向TA传递你的好感。但又不干涉对方的生活，不暴露自己的需求感，同时，你不要排斥接触新人。
这样会给对方一种“若即若离”的感觉，你可以对TA很好，但你也可能会属于他人。
然后，你要学会踩点联系。他们有矛盾的时候，就是一个很好的联系点。矛盾的产生，说明他们的新鲜感已经退去，感情出现裂缝。
这时候，你向对方提供情绪价值。对对方的抱怨表示理解，稳定TA的情绪，TA能不对你产生好感吗？渐渐地，你的好形象就能在对方心中树立起来，对方自然会把你的地位提高。
还有一个点，就是在聊天中，透露出你们的回忆。这点是新欢没有的，也是你的优势。但不要过多提及，容易暴露目的。
如果能把这点做得很好，那么离见面也就不远了。一旦约见，你们之间就有很多的可能性，见面真的很容易培养感情。
比如，你们一起吃饭，你了解对方的喜好，TA不用说，你都知道该点什么菜。这种熟悉感，会让对方动容，回忆你们的美好。
如果你们见面了，你可以耍点小聪明。利用经典语录：我不想你们因为我吵架，引导对方，隐瞒你们见面的事情，跟对方说，不想引起误会即可。
撒谎的后果，就是会有不断的麻烦，而且，总有被发现的一天。当他们出现信任危机的时候，就是你挽回成功前的黎明，可以说是，指日可待。
以上就是“挽回有新欢的前任”的基本思路，确实需要一些小心机。但是爱对方的心是真的，不然也不会挽回了。新欢的存在，对于常规挽回有点难度，就看你们是选择知难而退，还是知难而进。
运用这些套路的时候，要记住，你是为了挽回你们的感情，不是主动破坏他们的感情。所以，挽回的时候，千万不要表白或者劝分。一旦你做了这样的事，对方就算和新欢分了，也不会考虑你，因为你在对方心目中，已经变成了感情破坏者，对你的好感会直接清零。
保持那刻爱对方的心，做该做的事。幸福要靠自己争取，不要还没努力就放弃了，方法永远比困难多。
常见问题
