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玉白老师，你好，一个月前我跟我女朋友闹过一次，因为我没有察觉到她的想法和需求，导致上个月底犯错，她断了我们所有的联系出去玩，然后四天后回来，我去她家找她，她没给我开门，无果。
现在断联第八天，我自己意识到自己的问题，没有去和她沟通，去理解她的心情。
请问老师，我们还有补救的机会吗？
当然是有希望的，你这才刚刚分手断联一周的时间，这算得了什么？
我们只需要根据分手的类型和原因进行判断，找到对方可能和你分手的点来进行挽回，往往一两个月的时间之内，对方都能回到你的身边。
接下来，我们来一点一点的分析。
首先我要夸奖你一句，你在分手之后断联了，没有进一步的去消息轰炸对方，你这一步走的是相当正确的。
“感觉她挺决绝的”这个信息很关键，往往分手提出的特别决绝的人，都是属于真性分手，真性分手是最不适合刚分完手就去联系和消息轰炸对方的。
真性分手，往往是因为两个人相处过程中出现了比较大的问题导致的分手，对方的态度往往十分坚决和果断，而且真性分手往往伴随着断联，因为对方已经不想和你再做继续的纠缠。
那么，应对真性分手最重要的就是去改变自己，让对方看到自己的变化，并且感受到你积极解决问题的态度，往往就能够成功的挽回对方。
那么我们现在来看一看，到底可能是什么原因，导致了对方和你的分手。
导致真性分手的原因往往有三点：
1.你在对方这里失去了吸引力
2.你和对方相处过程中出现了明显的不合适
3.你和对方之间有着强大的客观阻碍
这样的情况，是最常见的导致两个人分手的原因，随着相处时间的增加，随着两个人逐渐习惯对方的存在，渐渐地对方在你身上已经感觉不到了当初在一起的吸引力。
渐渐地，对方已经没有了和你谈恋爱的感觉，两个人对于彼此已经是食之无味弃之可惜的状态，那么在这样的情况下，有的人可能就会受不了这样的情况，选择分手。
对于这样的分手情况，我们最常见的应对措施就是进行二次吸引，重新让对方在你身上找到那种被吸引的感觉。
有不少人进入一段长期关系之后就开始放飞自我，对自己要求降低，身材走形不修边幅，曾经满腔热血想要提升自己结果后来变成了懒洋洋的躺在沙发上追剧刷微博.....
对方是因为曾经的那个人喜欢的你，现在你对自己的要求变低了，她自然而然会对你失去好感。
对于这样的分手，我一般建议在朋友圈的动态当中展示出来你的变化，让对方通过动态看到你逐渐丰富的生活，让对方通通过了解你的动态开始重新认识你，感受到你的变化。
比如你形象上的变化，你业余生活的丰富，你社交生活的频繁......这些改变，都是最直观的，最能够让对方意识到那个她曾经喜欢的人回来了的信号。
即使我们进入了一段长期的关系，也不能放松对自己的要求，对方因为什么被我们吸引，也会因为我们丧失了那样的品质而选择和我们离开。
对于这样的情况，我的建议是先别着急挽回，先想一想：你们过去的那些不合适，那些争吵，你真心的觉得你错了没有？
很多人他们分手之后觉得自己做错了的原因，仅仅是因为“我让对方伤心了”，或者是“我让对方和我分手了”.....真要是具体事情说起来，他们还会觉得自己没有错。
如果你是这样的情况，那么说明你们两个人三观真的不合适，还是不要在一起，在一起也是互相折磨。
但是如果你真心觉得是自己做错了，是自己的不够成熟导致对方选择离开了你，那么方式也简单——给对方写一封长信，耐心的反思你们的过往，让对方重新看到你的变化。
这封长信，不要提复合，我们只为了改变对方心中对我们的看法即可，所以它的构成应该是这样的：对过往感情的回顾+自己的反思+“如果当时....”的假想
而且一定要选择长信，因为长信的阅读时间长，能够让对方有沉浸其中的感觉，在思绪不被打断的情况下，重新回忆起来你们过往的甜蜜，勾起来对方心中对于你的幻想和感情。
有的时候，对方下决心和你分手也不一定是因为不爱你了，而是你们两个人之间出现了让对方看不到希望的阻碍——异地分隔，家庭反对，年龄差距......这些因素都可能导致一个喜欢你的人最后忍痛离开你。
对于这种情况，用太多的手段和技巧没有用，因为对方是因为客观原因导致的分手，在客观问题没有解决的情况下，单纯凭借着技巧是没有办法让对方回心转意的，甚至还会出现反效果——
之前我接触的一个咨询对象就是被坑了，她分手之后找了一个机构帮助她挽回，机构不说帮着她解决好家庭反对方面的问题，一个劲的让她去在前任那里重新做吸引，前任一问起来家里的意思就敷衍了事。
结果后来前任发现两个人分手的问题还没有得到解决的时候，怒斥女生一点诚意都没有，本来还能聊天的两个人，扭头前任就把她拉黑了。
因此，如果你们分手是因为客观条件的阻碍，请一定先解决客观条件的障碍，然后你就会发现甚至都不需要怎么挽回，那个人自然而然就回到了你的身边。
以上，分手断联一周问题并不大，而且对方在这个时候即使对你表现的再决绝，心里还是有最初对你的感情的。
因此找对你们分手的原因，对症下药，对方回到你身边只不过是时间问题。
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