普遍性焦急症解析和常見引发因素
1、普遍性焦急症
一：解析
焦急是人們生活中不可避免會產生的情緒化反响，只要不超出人的承受範囲，不影响日常生活就稱不上疾病。但如果一個人的焦急情緒长时间無法平復，且對日常生活與人際交往產生了不良影响，縂是有各種百般的擔心，那就很有可能是得了普遍性焦急症。
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二：常見引发因素
普遍性焦急症在留學生中是高發的心態疾病。初到國外的留學生面臨著生活環境與人際関係的重新調整，語言停滞、文化適應等等而増加的圧力會使得留學生的心態與生理抵御力變得更為软弱，一些不可预感的危機隨時可能发作。
如果你最近6個月已經表現出上述的生理症狀，並且對各方面都有患得患失的擔心，而這些擔心和相関症狀也已經使你不堪重負，甚至影响了你在學習、社交及其他重要场所的正常表現的話，你就很有可能是得了普遍性焦急症。
2、普遍性焦急停滞解析
每一个人都有焦急的時候，但如果擔心和恐懼一直緾繞著你讓你無法放鬆，而且它們已經滋扰到你日常的生活和工作，那麼你可能得了普遍性焦急停滞(GeneralizedAnxietyDisorder，簡稱GAD)。
普遍性焦急停滞是一種慢性焦急停滞，它會讓精神和身體倍感疲困，耗儘你的精力和滋扰你的睡眠，甚至把你的身體拖垮……可是由于它的一些症狀與日常的焦急情緒类似，人們往往不能及時辨认並救治，導緻耽搁治療、對心身健康造成很大的影响。
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玉白老師简介：
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